daniela berenz, tänzerin, choregrafin, shuffle dance trainer

Fun Dance Fit

ADULTS

Wir werden zu einer Gemeinschaft, in der wir uns gegenseitig ermutigen, einander stärken & aufbauen. 
Daniela Berenz

KURS IMMER MONTAGS

von 17.30 - 18.20 Uhr

1 Mal im Monat gibt es eine 

Hula-Hoop-Einheit 3.0 :-)

In meiner wöchentlichen Kurseinheit bewegen wir uns zur Musik der 80er, 90er und den Hits von heute.
Die Einheit ist ein Fitnessmix aus fast jedem Fitnessbereich.
Wir lernen einen Hüftschwung, kräftigen unseren Körper, studieren eine kleine Choreographie ein und nicht zu vergessen, der Konditionsteil.


 ALSO, Lust auf ein gutes, neues Körpergefühl
und stärkeres Selbstbewusstsein?


Coole Moves und heiße Beats – ein all inclusive Workout,
der perfekte MIX für jede Menge Spaß.
 



Du brauchst keine Voraussetzungen. Jeder ist herzlich willkommen.


Was brauchst du:

  • Sportoutfit
  • Sportschuhe
  • Matte
  • Fitnessband/Widerstandsband

 (wenn möglich, kann aber auch von mir geliehen werden)

  • gute Laune


Wo treffen wir uns:
BORG Deutsch-Wagram
Schulallee 4
2232 Deutsch-Wagram
Montags, 17.20  Uhr ist Treffpunkt bei den Betonstiegen

Fragen?
Schreib mir oder ruf mich einfach an :-)